Wprowadź równowagę do swojego życia

EFEKT TRENINGU NA DESCE DO BALANSOWANIA

Z COSTABOARDEM ćwiczysz mięśnie proste brzucha, mięśnie poprzeczne brzucha, mięśnie skośne wewnętrzne brzucha, mięśnie skośne dolne brzucha, mięśnie czworoboczne lędźwi, mięśnie prostowników grzbietu i mięśnie głębokie grzbietu. COSTABOARDING pracuje z całym rdzeniem mięśniowym, że tak powiem.

Podczas wykonywania różnych ćwiczeń i sztuczek mięśnie są ćwiczone w interakcji z naturalnym ruchem. Współdziałanie wszystkich grup mięśniowych - zwłaszcza mięśni rdzenia i tzw. mięśni autochtonicznych (które sprawiają, że chodzisz w pozycji wyprostowanej) - sprawia, że bardzo poprawia się twoja równowaga i koordynacja.

Szybsze reakcje są ważne podczas uprawiania sportów rozrywkowych lub ekstremalnych. Im lepszy jest twój zmysł równowagi, tym lepiej możesz utrzymać swoją pozycję na desce.

Krzywa uczenia się, zwłaszcza jeśli chodzi o równowagę, jest niesamowicie stroma. Już po kilku dniach zobaczysz duże rezultaty - to obietnica. Lepsze poczucie równowagi i stabilności pomoże ci w surfingu, wakeboardzie, skateboardingu, windsurfingu, wakeskatingu, longboardzie, freerunningu, parkourze i wszystkich innych sportach, które wymagają silnych mięśni i czystej postawy w ruchu i działaniu.